Apakah Saya Malas?



Apakah alasan bahwa ada peningkatan obesitas karena fakta bahwa orang dewasa di masyarakat saat ini malas? Apakah kita semua hanya sekelompok kentang sofa yang lesu yang tidak melakukan apa-apa selain duduk dan makan sepanjang waktu? Aku bilang tidak. Sebaliknya, kami adalah produk dari masyarakat teknologi revolusioner kami. Saya tidak mengatakan kita bisa menyalahkan teknologi, tetapi saya mengatakan bahwa seperti halnya dengan remaja kita, orang dewasa juga merupakan cerminan dari masyarakat yang mengelilingi mereka. Itu bukan alasan, tetapi itu adalah pemikiran yang saya renungkan berdasarkan hari-hari biasa saya.

     Saya bangun di pagi hari, tidak dengan suara dengungan, bunyi bip, atau bunyi radio. Alarm ini akan membuat darah saya berpacu sejak awal, tetapi saya akan menekan untuk menghentikan kegilaan. Maka itu akan terjadi lagi, dan lagi, tunda bar. Setelah beberapa kali ini saya sekarang akan terlambat untuk bekerja, bergegas ke kamar mandi jika saya bahkan punya waktu, bergegas ke mobil, dan mempercepat untuk bekerja. Tidak di dunia hari ini. Sebagai gantinya, saya terbangun oleh suara samudera yang menenangkan di radio Homedics saya dan perlahan-lahan bangun dengan damai. Tidak ada pemompaan darah, tidak ada peningkatan denyut jantung. Saya hanya memiliki kebangkitan yang bagus dan lambat, mudah. Selanjutnya saya menuju ke kamar mandi di mana saya menyalakan pemutar CD shower saya dan mendengarkan sesuatu yang saya nikmati sementara saya mengambil waktu saya membiarkan air hampir dingin.

     Saat saya turun dan berpakaian pada pagi hari, saya dapat mendengar kopi saya dibuat di pembuat kopi yang akan membuatkan saya sebuah cangkir setiap pagi dengan saya tidak harus melakukan apa pun. Sementara saya duduk dan minum kopi saya merenungkan hari di depan saya, saya perhatikan bahwa itu hampir hilang, jadi saya dengan lembut menekan tombol pada gantungan kunci saya yang menyalakan mobil saya dan membuatnya nyaman dan hangat untuk saya sebelum saya bahkan sampai ke sana . Saya kemudian dapat berjalan santai ke mobil saya, masuk, dan memiliki perjalanan damai yang menyenangkan untuk bekerja (kecuali kemarahan di jalan yang tidak terduga). Tidak ada yang seperti sebelumnya ketika saya harus lari ke mobil saya karena saya sering terlambat karena gangguan alarm atau lari karena itu dingin dan kemudian masuk dan kocok dan gemetar selama 10 menit sampai menghangat.

     Setelah di kantor saya menemukan diri saya mengambil PDA saya dan melihat apa yang ada di agenda saya untuk hari itu. Tidak, tidak lagi membolak-balik halaman kalender atau penjadwal saku saya. Hari kerja saya sederhana dan lancar, tetapi alih-alih harus berlari bolak-balik melalui kantor untuk menyampaikan pesan kepada semua orang, saya sekarang dapat dengan mudah mengirim email antar kantor dengan menekan satu tombol. Ketika tiba saatnya untuk pergi, saya kembali menyalakan mobil dari kantor dan pulang.

     Sesampainya di rumah, saya memasukkan makan malam gelombang mikro yang tidak harus dipotong, dipotong, diaduk, dicampur, diuleni, ditusuk, ditusuk, atau bahkan disodok. Tekan beberapa tombol dan lima menit kemudian saya duduk di depan TV menonton acara-acara yang saya rekam di perekam digital kabel saya dan makan makanan nuked saya selama lima menit. Apakah saya akan melakukan ini di masa lalu? Jawabannya adalah tidak, karena saya secara fisik harus membuat sesuatu untuk dimakan, dan tidak akan ada apa pun di TV yang layak ditonton, jadi saya akan makan dan pergi melakukan sesuatu seperti pekerjaan halaman, membersihkan rumah, bermain dengan anak-anak, apa pun, hanya sesuatu yang lain untuk mengisi waktu. Ups, ketika saya sedang makan, saya mendapatkan remah-remah di lantai dan kemudian menjatuhkan beberapa lagi dalam perjalanan kembali ke dapur. Oh well, saya hanya akan menekan tombol pada penyedot debu robot saya dan membiarkannya membersihkan seluruh lantai seperti yang sudah diprogram untuk dilakukan.

     Akhirnya, hari saya akan segera berakhir dan alih-alih melakukan sesuatu yang benar-benar membangun sebelum saya pergi tidur, saya tidak dapat menahan kesempatan untuk berselancar di Internet sebentar, mungkin mengobrol dengan beberapa teman atau saudara, dan memeriksa email saya . Lagi pula, saya harus tetap memasukkan PDA saya ke komputer. Sekarang hari malas atau disfungsional teknologi saya selesai.

     Seluruh cerita ini membawa saya kembali ke pertanyaan saya yang memulai semuanya. Apakah saya malas atau hanya produk dari lingkungan saya? Pendapat penulis ini bahwa saya berdua. Bertahun-tahun yang lalu, bahkan hal-hal sederhana seperti membuat makan malam akan menjadi olahraga, tetapi sekarang itu terlalu mudah karena dilakukan untuk Anda dalam sebuah kotak. Semuanya hari ini mudah dan kebanyakan orang dewasa berada di pihak yang berat, karena segala sesuatunya lebih mudah dan tidak memerlukan banyak energi. Itu tidak berarti kita dalam masyarakat malas, itu berarti kita tidak perlu memaksakan diri kita untuk menyelesaikan rutinitas setiap hari yang diperlukan untuk menyelesaikan hari itu. Namun, saya bisa mampir ke gym dalam perjalanan pulang, atau berjalan-jalan setelah makan malam, jadi saya juga malas. Internet hanya menarik saya malam demi malam dan sepertinya saya tidak bisa melakukan apa pun setelah makan malam. Malu pada teknologi Anda untuk memegang pistol itu di kepalaku!

Read More

Pengobatan Alternatif – Cara Baru Menurunkan Berat Badan


Penurunan berat badan adalah salah satu topik besar – tidak ada permainan kata-kata – di sirkuit televisi larut malam. Sementara membalik-balik saluran setelah jam 11 malam, Anda cenderung menemukan beberapa iklan pil penurunan berat badan dan suplemen diet, masing-masing menjanjikan untuk membantu Anda menurunkan pound yang tidak diinginkan dan menghilangkan lemak perut yang membandel sekali dan untuk selamanya.

Mari kita hadapi itu, jika pil ini benar-benar bekerja, Amerika tidak akan menjadi negara kelebihan berat badan tertinggi di dunia.

Ada beberapa jenis pengobatan alternatif, yang dapat membantu menurunkan berat badan, dan dengan hasil yang luar biasa. Meskipun tidak ada obat alternatif yang merupakan solusi ajaib, mempraktikkan prinsip-prinsip ini dapat membantu Anda menjadi lebih lentur, merasa lebih energik, dan hasil akhir – atau efek samping jika Anda mau, adalah penurunan berat badan.

Ambil yoga misalnya. Dampak rendah peregangan yang terlibat dengan yoga akan membantu Anda merasa kurang stres, dan akibatnya lebih sedikit makan berlebihan sebagai akibat dari depresi atau kemarahan. Akupunktur memiliki titik-titik tekanan yang tepat di telinga yang membantu mengurangi mengidam, dan teh dan herbal detoksifikasi dapat membantu Anda merasa lebih sehat, dan efek sampingnya akan berpikir dua kali sebelum memutuskan bahwa Anda ingin “mencemari” diri Anda lagi dengan makanan berminyak dan berlemak. Dalam hal ini, pengobatan alternatif sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Obat-obatan alternatif mayoritas untuk penurunan berat badan datang dalam bentuk teh detoksifikasi, suplemen energi, dan vitamin. Latihan dan rencana diet adalah dasar, sebagaimana seharusnya, untuk penurunan berat badan jangka panjang yang aman dan efektif. Tidak ada ramuan ajaib untuk menurunkan berat badan. Faktanya, menurunkan berat badan dan mencegahnya membutuhkan olahraga harian yang teratur dan perubahan kebiasaan makan, titik.

Namun, untuk membuat Anda siap untuk menurunkan berat badan, berikut adalah beberapa obat alternatif teh detoksifikasi dan suplemen menarik.

Ambil kunyit, jahe, dan lemon – masing-masing sekitar setengah sendok teh dan jus setengah lemon, dan rebus semuanya dalam 2 gelas air. Minumlah setiap pagi sebagai detoxifier sebelum memulai diet.

Semua diet harus terdiri dari buah-buahan dan sayuran segar, dan membeli juicer adalah cara yang bagus untuk membuat kebiasaan makan sehat. Hubungi dokter Anda sebelum memulai segala jenis rencana diet.

Kunjungi perusahaan makanan lokal Anda atau ahli jamu, mereka dapat membuat Anda mengatur segala macam teh alternatif dan saran nutrisi, dan dapat merujuk Anda ke dokter homeopati yang baik yang akan mengevaluasi Anda seperti apa kebutuhan nutrisi individu Anda.

Bovine dan tulang rawan ikan hiu adalah dua suplemen makanan untuk menekan pasar alternatif. Keduanya telah digunakan selama bertahun-tahun di luar Amerika Serikat dan Inggris, tetapi sekarang adalah bisnis besar di toko makanan kesehatan.

Bentuk pengobatan alternatif yang paling populer untuk menurunkan berat badan sama sekali bukan obat, melainkan modifikasi perilaku melalui hipnosis. Hipnosis tidak membuat Anda mengandalkan kekuatan kemauan, itulah salah satu alasan mengapa begitu populer.

Cara kerja hipnosis adalah mengkaji apa yang secara tidak sadar menahan Anda pada kebiasaan berpikir dan makan yang membuat Anda kelebihan berat badan. Penghipnotis percaya bahwa jika akar penyebab obesitas dapat dikurangi, pasien secara alami akan mulai menurunkan berat badan. Ini sebenarnya adalah bentuk pengobatan alternatif yang sangat efisien, dan secara keseluruhan biayanya jauh lebih murah daripada perjalanan ke spa sehari dan lebih mahal daripada pil penurun berat badan. Melalui hipnosis Anda dapat melepaskan rasa takut yang membuat Anda tidak makan sehat, dan mulai membiarkan energi positif mengalir melalui Anda, menyebabkan Anda ingin tetap berpegang pada cara baru makan dan berolahraga.

Read More